Dor ao caminhar não é bom sinal! Confira neste artigo porque isso significa que você pode, entre outros detalhes, estar apostando no sapato errado para encarar o dia a dia.
Oi pessoal, tudo bem? Nossos pés precisam sustentar o peso do corpo durante o dia inteiro, certo? E a única proteção que eles têm são os sapatos! Por isso, ter dor ao caminhar pode, sim, ter a ver com uma escolha errada dos calçados.
Às vezes não é tão simples entender como uma peça pode influenciar tanto em nossa saúde, mas é importante ter essa compreensão para saber optar pelos melhores sapatos para você. Confira algumas dicas neste artigo!
Qual parte do sapato que causa dor ao caminhar?
O que causa dor ao caminhar é muito particular para cada pessoa, pois as regiões dos pés mais sensíveis podem variar. Entretanto, existem alguns pontos de atenção que devem ser observados ao adquirir um calçado, pois têm grandes chances de causar dores no futuro:
Calcanhar
Existem muitos calçados que não adicionam nenhum tipo de estofamento e/ou tecidos mais lisos para que fiquem entre os calcanhares e o próprio sapato. Isso, muitas vezes, pode deixar o contato entre o calçado e os pés um pouco desconfortável, gerando feridas na parte de trás dos tornozelos.
Outro ponto são os sapatos mais rígidos, como os de couro, que precisam ser muito bem “acolchoados” e construídos por dentro para permitir uma movimentação mais confortável em diversas atividades.
Ponta do sapato
A parte do calçado onde ficam os dedos também pode causar dor ao caminhar. Isso porque ela pode ser “pontuda” demais, e deixá-los apertados, ou alguma costura gerar arranhões em contato com a pele, principalmente em modelos que são usados sem meias ou com meias finas.
Isso ocorre muito com sapatos de salto alto, por exemplo, cujo bico fino pode ser desconfortável em alguns momentos.
Como escolher um sapato confortável?
Dois detalhes devem ser considerados na hora de escolher um sapato para evitar a dor ao caminhar: a ocasião e, no momento da compra, a construção do calçado.
Em termos de ocasião, o foco não é o tipo de traje exigido, mas sim o que você fará durante o dia utilizando o calçado.
Pense que em um casamento. Apesar do quão alinhado deverá ser seu visual, além de se vestir bem é importante pensar que haverá uma festa depois, e que um sapato confortável ajudará a se locomover, e até a dançar sem machucar seus pés.
Porém, a mesma peça pode ser usada para uma reunião de trabalho, e por isso deve levar em conta o equilíbrio entre a construção/estilo do sapato, e o conforto que ele oferece.
Isso evitará a dor ao caminhar e, em longo prazo, até problemas mais sérios envolvendo a sua pisada!
Quer mais dicas sobre sapatos e como escolher o seu visual? Confira o blog da Freeway!