5 alongamentos para fazer sem sair da mesa do trabalho
Com a rotina do dia a dia, quem trabalha em escritório passa aproximadamente 2.000 horas por ano sentado. Parece bastante, […]
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Todo ano é a mesma coisa: às vésperas do verão todo mundo resolve correr atrás do prejuízo – e começar […]
Saúde: O natural é ser ativo
Hoje em dia cada vez mais as pessoas conhecem a importância e os benefícios que os exercícios trazem para a […]
Novidade na Academia Freeway – Piso ecológico
Buscando proporcionar aos seus funcionários melhor qualidade de vida, disposição física, ânimo e autoestima, a Freeway desenvolveu um espaço para […]